"Como corredor, tener el apoyo de tu familia es fundamental"

Carlos Valenzuela está orgulloso de su trayectoria como corredor y de los importantes triunfos que ha logrado (ver ficha más adelante) sin embargo hace hincapié en que a pesar de ser muchos los logros y las mejores marcas, la mejor es la que tiene como persona, la de llevar consigo la carrera más importante, LA VIDA.

¿Desde cuándo practicas el running?
"Practico desde que estaba en el colegio. Me marcó fuertemente mi primer profesor de Educación Física, Don Américo Arroyuelo, que hoy da cátedra en la Universidad Cardenal Raúl Silva Henríquez."

¿Qué te motivó a empezar a correr?
"Yo era un niño súper hiperactivo y mis papás me enviaban a todas las actividades extra-programáticas del colegio. De hecho fui expulsado de varias por inquieto, de la parroquia, del coro, e incluso del folclor, por decir algunas. En las únicas que me aceptaron fue en las deportivas."

¿Entrenas solo o acompañado? Si lo haces en compañía. ¿Estás en algún Club de Atletismo?, ¿cómo es tu experiencia en él?
"Entreno solo, por ahora. Me acostumbré a entrenar solo, ya que cuando competía triatlón entrenaba grandes distancias, estaba 6 a 8 horas entrenando solo, y mi única compañía era mi bicicleta y a veces uno que otro compañero que tuviera el mismo rendimiento. Para lograr mejores resultados, es lo mejor entrenar con alguien."

¿Cuál fue tu primera carrera popular y que sensación te dejó?
"Correr el Maratón de Santiago, y fue definitivamente una chacra. Corríamos por la ciudad y por las calles más transitadas, no había cortes de tránsito, y para los que estábamos rezagados, era aún más la dificultad, además se equivocaron con el trazado y en fin, fue toda una odisea."

¿Qué momento de tu vida como atleta es el que más te ha marcado como persona?
"Las dificultades de la vida familiar, superarlas y sacarlas adelante. Como corredor tener el apoyo de tu familia es fundamental."

¿Recuerdas alguna anécdota que te haya pasado relacionada con el running?
"Uf! Cuando corrí el Ironman en Argentina, ya había hecho el nado y el ciclismo, y me encontraba haciendo el maratón cuando tuve que pasar a defecar porque no aguantaba más."

¿Recomiendas alguna forma especial de entrenar?
"Saber escuchar tu cuerpo, respetar la edad para entrenar y no llegar lesionado o sobreentrenado a las competencias, calendarizar el año, optimizar el entrenamiento utilizando variedad de estímulos, acercarse y asesorarse con las personas indicadas y preparadas para entrenar. Buscar entornos naturales, salir de Santiago, los mejores resultados se obtienen cuando entrena solo o con alguien mejor."

¿Cuál es tu máxima ilusión u objetivo en el running?
"Seguir corriendo y bajar las 2 horas 35 minutos en el maratón. Correr sin sufrir y eso lo estoy logrando."

¿Qué consejo le darías a los cientos de corredores que día a día se esfuerzan por superar sus propias marcas?
"Que corran por gusto, por necesidad, por placer y por amor. "

Si quieres comentar o decir algo más, dilo a continuación.
"Gracias por dar este espacio a los corredores chilenos."

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